MINDFULNESS

Per la decima edizione del Campionato Nazionale delle Lingue, Il Comitato Scientifico del CNdL conta di arricchire ulteriormente l’offerta relativa alla formazione del personale docente accompagnatore a cui dedicherà due giornate di studio, intitolate “Ben-essere a scuola: l’empatia dell’insegnante” in cui si affronteranno temi quali il riconoscimento dei vissuti emozionali, gli intrecci relazionali e la capacità di ‘vestire’ i panni dell’”altro”.

Il modulo - le cui docenti saranno la dottoressa Patrizia Vaccaro psicologa psicoterapeuta specialista in psicoterapia cognitiva ed istruttrice Mindfulness e la professoressa Elena Acquarini, docente di psicodiagnostica dinamico-clinica e metodi e tecniche in psicodiagnosi presso l’Università degli Studi di Urbino - è focalizzato sul benessere partendo dalla risonanza personale dello stress in ambito scolastico. I due incontri previsti sono in sequenza modulare partendo da un momento esperienziale Mindfulness ed il successivo che permetterà di risistemare i contenuti e vissuti emersi.

Mindfulness significa consapevolezza e si riferisce sia a un’attitudine personale più o meno spiccata, sia a percorsi specifici e strutturati che hanno lo scopo di coltivare la consapevolezza. La definizione ufficiale che ne viene data è “ciò che emerge dal prestare attenzione con intenzione, al momento presente e in modo non giudicante”.

In generale i benefici che si ottengono dalla mindfulness riguardano una maggiore consapevolezza e migliore gestione e regolazione delle emozioni, migliore capacità di riconoscere e gestire le dinamiche relazionali e conseguente miglioramento delle performance attentive e della creatività individuale e di gruppo.

Dott.ssa Patrizia Vaccaro

Prof.ssa Elena Acquarini